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Descubre los beneficios de la granadilla

Descubre los beneficios de la granadilla

¿Sabíais que la granadilla recibe el nombre de fruta de los niños? Esto se debe a la cantidad de beneficios que tiene para la salud. Su contenido nutricional hace que sea la fruta perfecta para estimular el crecimiento tanto físico como mental.

 

Enumeramos en esta lista las ventajas que tiene para el organismo el consumo habitual de esta fruta:

 

  • Ayudan a una correcta salud digestiva debido a que es una gran fuente de fibra y antioxidantes, también mejora el sistema urinario e intestinal, por lo que es efectiva contra afecciones del riñón
  • Sus proteínas y vitaminas favorecen al sistema cardiovascular, ayudando a regular aspectos como el ritmo cardíaco y la presión arterial
  • Ayuda a crear glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas
  • Tiene propiedades sedantes que la convierten en todo un tranquilizante natural
  • Puesto que tiene un alto contenido de agua ayuda a calmar la sed y resulta refrescante
  • Evita que las células de los ojos se deterioren

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