marielita

Coco

Coco

El coco es un fruto exótico que tiene garnades beneficios y ayusdas saludables que lo convierten es esencial en dietas. De su juego tropical se pueden obtener hasta leche de coco, aceite de coco y crema de coco. Es considerado un fruto seco.

 

VALOR NUTRICIONAL

 

Contiene sales minerales y fibra, su jugosa carne proporciona fosfor, magnesio a los huesos. Esa fibra lleva a que baje el colesterol. Es un gran interesante contenido nutritivo, útil para diabéticos, protege el cuerpo, y es por ejemplo ideal para la deshidratación

volver Image