marielita

Banana

Banana

Por su sabor dulce y la facilidad con la que se puede introducir en las comidas se trata de una de las frutas más consumidas en todo el mundo.

 

VALOR NUTRICIONAL

 

Especialmente tiene un alto contenido en potasio, por lo que ayuda a disminuir la presión arterial y la posibilidad de padecer enfermedades como la ateroesclerosis, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. También contiene vitamina B6, por lo que resulta esencial incluirlo en la dieta.

volver Image